Q代餐粉可以减肥吗

2020-05-21

描述：

代餐粉可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

代餐粉是可以减肥的，但是还是应当控制其他食物的摄入，以免摄入过多的热量，影响减肥效果。通过代餐粉来减肥是比较好的，因为代餐粉的热量是比较低的，而且比较好控制。代餐粉当中大部分都是纤维素的成分，因此可以促进肠道蠕动，使身体当中的废物和毒素代谢出来，从而达到减肥的目的。在减肥期间，可以通过喝代餐粉、配合一些青菜、瘦肉等食物，给身体补充营养，健康的进行减肥。