Q青汁代餐粉可以减肥吗

2020-05-20

描述：

青汁代餐粉可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

适当喝青汁代餐粉是可以帮助减肥的。青汁代餐粉主要是采用各种野菜、树叶、蔬菜制作的一种饮品，这种饮品营养丰富，同时含有人体所需要的维生素、矿物质、叶绿素，可以为人体提供营养成分，对人体健康有益。在平时适当喝青汁代餐粉还能够达到排毒养颜、瘦身通便的作用，因此对于减肥具有辅助的效果，青汁代餐粉应尽量选择在两餐之间喝，这样效果会更明显。