Q青少年可以吃减肥代餐粉吗

2020-05-22

描述：

青少年可以吃减肥代餐粉吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

青少年可以吃一定量的代餐粉来，有助于减肥。不过代餐粉对身体有一定的害处，由于代餐粉是将所有的食物容积在一起做成的一个快餐，会失去一定的营养，虽然说代餐粉吃了之后身体会感觉不到饿，但是长期下去，在身体想要获取的一些维生素和营养价值，是达不到的，尤其是青少年时期孩子的成长，需要很多食物来代替和吸收，帮助其成长。所以在吃代餐粉期间，也可以摄入其他有营养的，促进其吸收和发育的食物。