Q为什么代餐粉可以减肥

2020-05-23
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为什么代餐粉可以减肥

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

因为代餐粉的热量比较低,而且容易有饱腹感,在食用后就会减少食物的摄入,这时候就能控制热量摄入,对减肥有一定的帮助。所以在减肥期间可以适当吃带餐粉,同时也注意多运动,这样的减肥效果也是比较明显的。但如果每天都吃代餐粉,不摄入主食可能会导致身体虚弱,所以减肥期间不但要吃代餐粉,也要注意营养的摄入,才能避免影响健康。

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