Q减肥期间可以吃花椒粉吗

男 2020-07-22

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减肥期间可以吃花椒粉吗

: 吕正金中医内科去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

减肥期间可以吃花椒粉，并不会对减肥效果造成影响。但是在减肥期间一定要注意，不可吃含脂肪量，糖分，盐分比较高的食物，同时辛辣，刺激性食物也不可多吃，吃了之后会引起身体脂肪量增加，从而对减肥效果造成影响。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水对于减肥有很大帮助。在减肥期间一定要保持充足的睡眠时间，如果睡眠质量过差，也会对减肥效果造成影响。