Q减肥可以吃酸辣粉的粉吗

2020-05-13
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减肥可以吃酸辣粉的粉吗

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥不可以吃酸辣粉的粉。因为酸辣粉里面的粉主要是以淀粉为主的,如果是吃淀粉很容易造成肥胖,对减肥是有一定的影响。在减肥期间尽量不要吃含淀粉过高的食物,也不要吃含脂肪过高的食物,饮食上尽量以清淡的食物为主。而且要以低脂肪的食物,低糖的食物为主,才能够达到更好的减肥效果,平常尽量适当的进行一些运动,能够有助于减肥。

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