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蛋白质粉可以适当的给孩子吃，可以通过口服蛋白粉来补充蛋白质，为小孩的生长发育提供能量。但是蛋白质粉是没有提高抵抗力的作用，最主要的就是避免受凉，避免发生呼吸道感染。
均衡饮食，尽可能的给孩子吃一些容易消化的食物，多吃蛋白质和维生素丰富的食物。蛋白质粉是一种针对特定人群的营养性食物补充剂，可以作为氨基酸补充食物，可以为幼儿老人运动人群，术前术后的病人和减肥的人群提供因蛋白质缺失提供必需的营养。另外食欲不好或者消化功能不好的人们，也可以通过口服蛋白质粉来补充人体生长所需要的营养成分。
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