Q吃减肥药到了平台期能不能喝醋

2020-05-24

描述：

吃减肥药到了平台期能不能喝醋

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃减肥药到了平台期是可以适当吃些醋的，但是通过醋来减肥，一般情况是达不到效果的。醋属于刺激性食物，可以适量少吃。如果大量吃醋，就会对胃肠道产生刺激不利于健康。特别是空腹时以及有胃肠道疾病的人群尽量少吃醋。到了减肥平台期时，可以适当的加大运动量，同时也不要有太大的压力，因为心情也会影响减肥效果的，不能太焦虑。