Q吃醋真能减肥吗

2020-05-19

描述：

吃醋真能减肥吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

吃醋一般都是不可以减肥的，即使对于一些人的体质有效果，但是这种方法减重是无法持久的，如果长期使用此方法来进行减肥的话，是很容易导致营养缺乏、不均衡等情况，是会严重危及健康的。建议不要随意使用偏方来进行减肥，减肥还是选择科学合理的方法，比如说控制饮食的摄入，以清淡饮食为主，并且多进行有氧运动，比如说跑步。