Q吃醋能减肥吗

2020-09-18

描述：

吃醋能减肥吗

: 陈玲内分泌科去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

吃醋是不能减肥的。醋是一种调味品，通过吃醋会增加肠胃的负担，从而使肠胃出现大量的胃酸，对人的身体也会造成一定的影响，不但不会起到减肥的功效，还会使肠胃出现不适。如果患者想要减肥，可以通过吃低热量的食物来进行，平时也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免吃油腻、荤腥的食物，另外还要积极的参加体育锻炼，保持良好的体重。