Q吃醋有利于减肥吗

2020-05-21

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吃醋有利于减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

对于减肥的人群来说，吃醋是有利于减肥的。作为醋等调料，食品进入胃中可以促进胃分泌，促进肠道的蠕动，帮助其消化，从而可以快速的将食物排出体外，也就达到了相应的减肥效果。而且从醋的医用价值来看，吃醋可以软化血管的作用。不过要注意的是生活中不能够将醋直接饮用，这样会刺激自己的胃部，反而还会有胃溃疡的风险，虽然说能够短时间的帮助消化，不过从健康来说就会有一定的影响。