Q轮滑有利于腿部减肥吗?

2020-05-18

描述：

轮滑有利于腿部减肥吗?

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

轮滑是有利于腿部减肥的，因为轮滑也是属于一种运动，尤其是在进行这项运动的时候，腿部会得到强烈的锻炼，腿部脂肪容易产生一些热量的话，就有利于腿部减肥。不过具体减肥的效果还是要结合一下个人轮滑的程度，还有就是腿部的情况。建议在轮滑运动期间还要适当的控制个人的饮食，这样的长期坚持话减肥效果相对来说会好一些。