轮滑减肥还是跑步减肥
微信扫码问诊
轮滑和跑步相比起来还是跑步比较减肥,所以在跑步的过程中,可以让腿部的肌肉得到很好的锻炼,而且在跑步的过程中会让人大汗淋漓,这样对于身体里面的卡路里以及脂肪能够快速的燃烧。轮滑活动的幅度相对还是少一些,对于减肥也有一定的帮助作用,但是没有跑步减肥的效果就会更加的好一些。平时也可以采取一些其他的营养运动进行锻炼,比如游泳、跳绳、打网球。
相关问答
Q玩轮滑可以减肥吗
A轮滑是比较好的,有氧运动有利于调节人的平衡,而且对于肥胖的人来说,也是可以进行减
赵月霞 副主任医师Q减肥操减肥快还是跑步减肥快
A还是减肥操减肥快一下,减肥操是专门针对减肥而研制的一套减肥产品。而跑步更多的是健
潘宇 副主任医师Q轮滑减肥还是跑步减肥有效果
A轮滑和跑步相比起来还是跑步比较减肥,所以在跑步的过程中,可以让腿部的肌肉得到很好
孙伟 主任医师Q每天轮滑一小时可以减肥吗
A每天轮滑一小时通过长期坚持也可起到减肥的作用。轮滑是生活中比较常见的一种运动,而
潘宇 副主任医师Q减肥跳减肥操好还是跑步好
A减肥时不管是跳减肥操还是跑步都是好,可以根据自己的喜好进行选择。减肥操和跑步都是
赵月霞 副主任医师Q跑步减肥还是有氧运动减肥
A跑步减肥可以根据跑步的速度,去判断是有氧的运动还是无氧的运动。如果是快跑的方式去
赵月霞 副主任医师Q轮滑和跑步哪个减肥效果好
A滑轮和跑步的减肥效果都是很好的。滑轮是一种技巧性的运动,这种运动需要人体的平衡感
潘宇 副主任医师Q爬楼减肥还是跑步减肥
A爬楼和跑步都是属于有氧运动,都是可以减肥的。运动能够加大体内能量的消耗,从而起到
潘宇 副主任医师Q跳操减肥还是跑步减肥
A两者都可以减肥,但是还是减肥操减肥快一下,减肥操是专门针对减肥而研制的一套减肥产
潘宇 副主任医师Q轮滑有利于腿部减肥吗?
A轮滑是有利于腿部减肥的,因为轮滑也是属于一种运动,尤其是在进行这项运动的时候,腿
潘宇 副主任医师