Q减肥可以吃油茶面吗

2020-05-22

描述：

减肥可以吃油茶面吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的过程中，通常不建议减肥的人吃油茶面的，因为油茶面的油脂含量是比较高的，而且含有比较多的淀粉，如果过量的食用就会对减肥造成不利的影响，所以通常不适合减肥的人食用。在减肥的过程中，减肥的人应该要清淡饮食，避免吃过于油腻的食物，同时也要注意营养的均衡性，不要过度节食，不然就会对身体健康造成一定的伤害。