Q减肥期间喝油茶发胖吗

2020-05-13

描述：

减肥期间喝油茶发胖吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

在减肥期间喝油茶会导致发胖的症状，因为油茶里面含有的油脂比较的高，在减肥期间一定要注意，最好少喝或者不喝油茶。应该多吃一些含油脂、糖分高、热量少的食物比较好，比如一些膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果，香蕉、芹菜能够增加饱腹感还能够促进胃肠道的蠕动。患者在饮食方面控制之后，同时还要做一些有氧的运动锻炼身体。