腰肌损伤需要注意什么
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腰肌损伤首先要注意休息,短时间内不要有剧烈的运动或者是从事重体力劳动,并且还要注意做好保暖措施预防受凉,其次还要配合医生口服药物,积极进行治疗,比如使用活血化瘀的药物,并且也可以在患处贴膏药,都能够起到一定的治疗效果。在病情恢复以后,可以适当的参加一些功能锻炼,有利于病情的恢复,并且要避免长时间的弯腰或者是长时间久坐。
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