Q腰损伤需要注意什么

女 2021-02-28

描述：

这半个月以来我出现了腰部疼痛的症状，到医院检查以后才知道是腰损伤引起的，腰损伤需要注意什么？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

腰损伤应注意多休息，避免搬运重物，同时还应注意合理的饮食，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如瘦肉和牛奶，另外也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。
如果出现了腰部疼痛的症状，可以通过按摩的方式来改善，但要在医生的指导下进行按摩，避免操作不当给身体造成伤害。
如果症状得不到改善，最好到医院的骨科做影像学检查，明确诊断后，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎的药物进行治疗。