Q腰扭伤需要注意些什么

2020-11-03

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腰扭伤需要注意些什么

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

腰扭伤的患者需要注意以下几点：1、不要剧烈运动。腰扭伤的患者要注意休息，不要做剧烈运动以免症状加重；2、不要做弯腰、下蹲等动作，也不能提重物；3、注意保暖。腰扭伤的患者要注意腰部保暖，可以多穿一些衣物；4、不要穿高跟鞋。患者在日常生活中尽量穿平底鞋；5、观察症状。患者如果出现了腰部红肿，无法正常走路、站立等症状，要及时去医院进行治疗。