我在上班的时候不小心将手腕给扭伤了,但是不知道该注意哪些事项,手腕扭伤需要注意些什么?
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手腕扭伤需要注意避免吃辛辣刺激性的食物,而且也要戒烟戒酒,在睡觉的时候可以将患肢抬高,有利于促进局部血液循环,改善肿胀的现象。还要减少活动量,以免二次受伤。
手腕扭伤在短时间内一般可以通过冷敷的方法进行改善,并且也可以局部涂抹活血化瘀类的膏药进行缓解,还可以配合专业的医生服用消炎消肿类的药物。
在日常生活中要加强身体营养。
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