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腰扭伤的患者建议让专业的按摩师进行按摩，按摩时，患者俯卧在治疗床上，术者站在患者一侧，用右手掌根部，大小鱼际处，沿竖脊肌的走行方向用力，从头端至尾端用力进行按揉3~5分钟。然后用同样手法按摩脊柱另外一侧，可以遍及整个腰底肌及臀部等，可以放松腰部缓解肌肉痉挛的情况。但建议患者在腰扭伤急性期不要进行按摩，在急性腰扭伤应该积极治疗，避免转为慢性劳损，同时治疗期间宜卧硬板床制动3~5天。
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