Q腰神经损伤平时要注意什么？

男 2019-03-09

描述：

我哥是开大车的，由于这种职业而导致腰疼，经验检查之后，医生说是腰神经损伤，所以想了腰神经损伤，平时需要注意什么？

: 李军神经外科去问诊

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主任医师 佳木斯大学附属第二医院三级甲等

医生回答：

首先，保持舒适的姿势，安静地休息。这时，你可以弯下腰躺在床上，但不能躺在太软的床垫上。避免直着脚仰卧。这不仅会增加疼痛，还会使脚瘫痪。冷敷可以减轻疼痛。因此，我们不妨用湿毛巾来冷却腰部然而，如果疼痛持续或变得越来越痛，你需要尽快去看医生，不仅肌肉疼痛，椎间盘突出也可能导致腰痛，所以腰痛仍应在医院检查。一般神经损伤应注意多补充维生素，多吃谷维素等神经保护药物。平时，我们应该多注意休息，不要长时间保持姿势，必须按时服药。饮食中少辣、少肉、严格吸烟。不要喝酒。。