朋友的肠胃就不好,长得瘦瘦的,可是朋友的饭量好,胃口好,可就吃的再多,也长不胖,请问怎样让肠胃吸收好?
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存在的问题包括胃肠不适、临床疾病已就诊检查,这种情况一般是由于吸收不好或者是缺乏微量元素引起的,可以去化验一下微量元素,建议您可以多补充点钙和锌,考虑到这些疾病,通常有必要选择一些清淡易消化的食物,尽量控制一些刺激性食物,避免吸烟或饮酒,对于存在的问题,如果保健调理效果不好,可以选择药物进行治疗,其中健脾消积的药物应该是有帮助的,如健脾散或保和颗粒,多吃易消化的食物,少吃刺激性大的食物,凉的,硬的,辣的都不可以吃,少食多餐,定时定量,饭后适当的运动。
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