Q肠胃吸收不好怎么办

2020-08-31

描述：

肠胃吸收不好怎么办

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

肠胃吸收不好，可以通过调理饮食结构和改变生活方式的方法来进行调理脾胃，这样能够改善肠胃的吸收。在饮食结构方面应该要注意多吃一些小米粥、高粱粥、红枣粥，多吃一些容易消化的食物，避免吃辛辣刺激的食物。肠胃吸收不好，还要注意改变生活方式，要注意防寒保暖，合理的控制体重，另外要坚持进行体育锻炼，保证充足的休息以及乐观的心态。