Q怎么让肠胃吸收能力变差

女 2019-03-24

描述：

怎么才能让肠胃变得吸收不好，自己太胖了，现在只想瘦下来，怎么让肠胃吸收能力变差？

: 郭争荣消化内科去问诊

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副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

不是肠胃吸收好才会吃多变胖。肠胃吸收正常的人，也就是说，谁吃多都会胖。不要怪你胃，你应该以你有状况良好的消化系统感到庆幸。想减肥就该从自己的嘴做起，想瘦还想吃，这种矛盾的事情是不可能达到的。减肥的话建议首先要建立减肥的信心和决心这是最主要的，其实最主要的就是一个坚持的过程。建议患者在饮食上注意少量多餐，每顿饭可以保持7成饱，饮食注意清淡，同时每天坚持适当的有氧运动。如果你真的找到了办法，让你的肠胃吸收功能变差了，它的功能也不会再恢复了，那么接下来的事情就是营养不良，你会为今日的行为感到后悔。