Q如何提高肠胃吸收能力

女 45岁 2019-01-22

描述：

我最近感觉肠胃很不舒服，多次上厕所，大便不成形，吸收能力差，我想问一下到底怎么样才能提高肠胃吸收的能力呢？

: 郭立芳消化内科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

如果长时间的吃刺激性的食物，并且不合理的进行饮食，很容易导致胃部消化出现问题，提高肠胃吸收能力的方法包括以下几个方面：第一方面：可以采用促进消化的药物，如谷维素，乳酸菌素片，思连康，潘立铜片，逍遥丸等；第二点：可以吃一些补益脾胃的中药，如保和丸，健脾丸，归脾丸，香砂六君子丸，健胃消食片，黄芪，白术，党参，茯苓等。平时建议少吃多餐，减轻胃部负担，在饮食上一定要注意以清淡为主，避免辛辣寒凉刺激性食物，避免肥厚油腻的食物。