Q如何破坏肠胃吸收能力

32岁 2020-06-04
描述:

我很胖,是一种喝水养肉的身体。胃肠道吸收很好。如何破坏肠道和胃肠道的吸收?

A
雷麸尔 肛肠科 去问诊

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副主任医师 邵阳市中心医院 三级甲等
医生回答:

通过破坏胃肠吸收能力来减肥是有害的。应该养成良好的饮食习惯,少吃一餐,尽量吃一些低脂肪和低卡路里的食物,尽量吃清淡的食物,避免油炸、烧烤等食物,饭前可以多喝水,增加饱腹感,减少食物摄入量,而不是通过破坏肠胃来进行减肥。

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