邹嵩 副主任医师 赣州市人民医院
三级甲等 消化内科
去问诊

微信扫码问诊

怎么样调节肠胃吸收功能

发布时间: 2020-11-05 音频时长: 01分00秒
17
语音文字

想要调节肠胃吸收功能,可以通过以下方式进行。
1.腹部按摩,每天饭后半小时或是睡觉前按摩一下腹部,并且采用顺时针的方式进行按摩,长期下去就可以有助于促进吸收以及消化,改善肠胃吸收功能。
2.服用益生菌,患者肠胃吸收功能不好,也可以适当服用益生菌来改善。因为益生菌可以有效调节肠内菌群失调的问题,从而改善肠胃吸收功能不调的情况。
3.注意饮食,肠胃不好的患者在饮食方面也需要格外注意,最好选择清淡、易消化的食物。但不可吃烧烤、油腻以及辛辣、生冷的食物。

全部↓