胃肠道功能紊乱的症状有哪些
发布时间: 2019-11-30
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胃肠道功能紊乱在生活中实际上非常多见，在医院接诊的患者中，大概30~40%存在这些症状，主要表现为腹痛、腹部不适、腹胀或者腹泻、便秘等等，这些都属于胃肠道功能紊乱的症状。怎么样去预防它？首先是要通过饮食上注意按时吃饭，吃一些比较容易消化的食物，少吃生冷刺激的食物。另外胃肠道的功能紊乱实际上跟心情、睡觉等等这些密切相关，因为肠道和大脑其实是连着的，存在一个脑长轴，所以当心情好的时候，它就会通过这些神经反射来影响的胃肠道，所以一定要通过饮食和调整心情、睡眠等等这些来调整胃肠道功能。
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