Q吃什么可以提高胃肠吸收能力？

男 2019-05-07

描述：

最近这段时间自己一直消化不良，自己都瘦了好多，想了解一下吃什么可以提高胃肠吸收能力？

: 郭争荣消化内科去问诊

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副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

提高肠胃吸收能力的方法包括以下几个方面：第一方面：可以采用促进消化的药物，如谷维素，乳酸菌素片等；第二点：可以吃一些补益脾胃的中药，如保和丸，健脾丸，归脾丸，消食片，黄芪，白术，党参，茯苓等。平时建议少吃多餐，减轻胃部负担，避免辛辣寒凉刺激性食物，避免肥厚油腻的食物。另外甲状腺功能亢进，糖尿病也有可能会导致身体消瘦的，所以这种情况最好是到医院做一下详细检查，看看具体是什么原因，以后再进行相应的治疗。平常避免暴饮暴食，适当的进行户外活动，饭后可以选择进行慢走等有氧活动，有助增长消化能力。