Q怎样补气血最快

女 2020-12-09

描述：

我最近老是出现浑身无力的情况，老公我说是气血不足造成的，想知道怎样补气血最快？

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

口服中药补气血最快。
首先气血不足可以在专业中医的指导下，通过阿胶、黄芪、人参等中药进行治疗，并且这类药物可用于治疗气血不足引起的精神萎靡不振、手足麻木、脸色苍白、头昏耳鸣、失眠多梦、健忘盗汗等症状。对于体质虚弱者有着很好的调理作用。
其次也可以通过饮食进行调整，可以多吃一些含铁的食物，比如动物内脏、红枣、桂圆、肉类等等。