Q怎样补气血调节内分泌

2020-10-03

描述：

怎样补气血调节内分泌

: 杜晓霞中医内科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

补气血调节内分泌，可以吃一些补气血的食物，比如动物的肝脏，鱼虾等，而且也可以吃一些蛋，红枣，或者是喝一些红糖，这些食物当中都含有丰富的维生素也能够补气血。对于出现内分泌紊乱的调理，中医可以采取疏肝理气以及补肝肾和健脾祛湿等方法。另外，平时的饮食中可以多食用些具有补气血作用的食物，包括青菜、油麦菜、菠菜、胡萝卜、土豆、燕麦、核桃、芝麻等。