我最近气血不足,体虚,找老中医开了中药,一吃就拉肚子,身体承受不起这样补,想知道气血不足应该怎么补?
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你可以采取综合疗法进行调理,重要的一点,饮食上注意不要接触食,辛辣口味刺激,油炸油腻,生冷,硬粗糙食物,多吃易消化的食物。少吃不利于补气血的食物,诸如冷饮、油炸食品等。多吃一些具有丰富营养的食物,例如红枣、胡萝卜、阿胶等,从食补方面入手补气血。可以多吃一些牛鸡蛋,瘦肉,豆制品,干果类,海产品,鱼类。新鲜蔬菜水果,不适宜做大量运动的,对于气血不足的女性来说是雪上加霜,增强胃肠功能。如果通过饮食调节没有效果,还可以买点补气血的保健品。
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Q气血不足应该怎么补
A气血不足是由于身体气血生活方式不规则造成的,只要身体气血调节。食物治疗和药物治疗
马莉 副主任医师Q吃什么补气血不足
A气血不足可以食用木瓜银耳汤,木耳中含有丰富的铁源,每100克黑木耳中含铁185毫
张英泽 副主任医师Q女人气血不足怎么补?
A女人气血不足的话首先可以通过饮食、运动来进行调理,严重的可以吃中草药治疗。女人气
牛建海 副主任医师Q哺乳期气血不足怎么补
A哺乳期气血不足对孕妇本身有很大的影响,往往会导致乏力气短、心慌等症状的发生。另外
张子义 主任医师Q气血不足应该怎么食补
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马莉 副主任医师Q气血不足应该怎么治疗
A气血不足可以服用黄芪精口服液、参芪丸、补肾固雅丸、气血双补颗粒、桂皮丸、补中益气
马莉 副主任医师Q气血不足怎么食补
A气血不足的人在饮食上需要增加营养,可以用黄芪炖鸡或者用红豆、红枣熬粥喝,这样也可
李锦亮 副主任医师Q气血不足该怎么补
A气血不足比较轻微时,可以通过饮食进行调理,例如乌梅红糖汁、韭菜汁红糖、萝卜炖牛肉
汪治国 副主任医师Q气血很不足该怎么补
A如果患者的气血不足比较严重,则建议患者可以前往正规的中医院,在专业的医生的指导下
袁俊丽 主任医师Q女人气血不足吃什么补
A女人气血不足,可以吃红枣、乌鸡、猪肝等食物进行补充。1.红枣具有益气养血的作用
张子义 主任医师