Q女人气血不足吃什么补

2022-07-28
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女人气血不足吃什么补

A
张子义 中医内科 去问诊

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主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

女人气血不足,可以吃红枣、乌鸡、猪肝等食物进行补充。

1.红枣具有益气养血的作用,也具有健脾养胃的功效,长期食用以后还可以改善气血不足的现象。

2.乌鸡具有滋阴补血的功效,也具有益肾补肝的作用,食用以后还可以达到强身健体的作用,经常用于改善头晕耳鸣、疲劳乏力等不适现象。

3.猪肝具有补肝明目的功效,也具有养血健脾的作用,可以用于治疗气血不足给身体带来的不适现象。

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