Q女人补气血可以吃阿胶吗

2020-10-30

描述：

女人补气血可以吃阿胶吗

: 杜晓霞中医内科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

女人补气血是可以吃阿胶的。阿胶是常见的一种中药材，具有益气养血的作用，适合气血虚弱的人吃，所以如果女人气血不足，可以适当吃些阿胶来补。女人气血虚弱，除了可以吃阿胶之外，也可以适当喝些红糖水，这样也可以起到一定的调理作用。平时生活中要养成规律的生活饮食习惯，比如一日三餐要定时定量，还要保证充足的睡眠，不能熬夜，也要适当锻炼身体。