月经过后吃什么补气血 有副作用吗
发布时间: 2019-05-29 音频时长: 01分17秒
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关于月经过后吃什么补血有副作用吗的问题。
月经过后或者是在月经期间都是可以吃红枣、桂圆肉、黑芝麻，黑豆，猪肝、胡萝卜，木耳，红糖、阿胶等都能起到调补气血的作用。由于这些食材药物药性偏温热，如果吃多了，有可能会导致上火。
如果是上火的病人，就不适合大量的吃红枣、桂圆等热性的中药调补气血。每天吃一两个红枣和桂圆肉技能，起到调补气血的作用，也能够避免上火。
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