邹丽萍 主任医师 长春市中医院
三级甲等 儿科

儿童补气血怎么食疗

发布时间: 2021-02-25 音频时长: 01分06秒
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儿童补气血的食疗方法如下:
建议家长给孩子适当地进食富含铁元素的食物,可以多吃动物肝脏、猪血、鸭血、菠菜汤等,帮助孩子补充铁剂,改善孩子贫血症状。还可以给孩子多进食补气血的食物,可以多吃一些红枣、木耳、银耳、鸡肉、牛肉、羊肉、黑枣以及各种水果,例如苹果、猕猴桃、柑橘等,都具有一定的补气血功效,可以用于孩子气血不足调理。
另外家长还要给孩子适当地进食具有调理脾胃功能的食物,例如山药粥、南瓜粥等,可以有效地促进补气血食物的吸收,帮助改善孩子症状。

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