Q减肥吃沙茶面会胖吗

2020-05-18

描述：

减肥吃沙茶面会胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间吃沙茶面是有可能会变胖的，因为脂肪含量比较高，而且热量也是比较高的，在减肥期间最好还是不要吃，以免影响到减肥效果。在减肥的时候，最好是吃一些清淡的水果或者蔬菜，如果想要见效比较快的话，晚餐最好不要吃，5点之后任何东西都不要吃，可以多喝一些白开水，能够促进新陈代谢，有利于减肥。最主要的还是要加强体育锻炼，这样才能够更好的燃烧体内的脂肪。