Q减肥吃挂面会不会胖?

2020-05-14

描述：

减肥吃挂面会不会胖?

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

减肥吃挂面是不会胖的，正常情况下吃面条也是不会胖的。吃面条会让人产生很强的饱腹感，所以可以减少饭量，而且面条还可以为人体提供足够的能量，但是挂面条还是建议在中午吃，因为晚上吃面食不容易消化，可能会容易长胖。如果身体偏胖，可以通过运动的方式来进行减肥，日常饮食也要均衡合理，不要吃过于油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。