时昊 主任医师 山东大学齐鲁医院
三级甲等 血液内科
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减肥会导致贫血吗

发布时间: 2021-01-30
01:34




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视频文字

减肥会不会引起贫血,要看减肥的方式,如果减肥是正常饮食,增强锻炼,减少赘肉,一般不会引起贫血。
如果通过节食的方式减肥,尤其经常地不吃肉,不吃某些蔬菜,再继续锻炼,消耗量在增大,这样的减肥方式会引起贫血。这种贫血是因为食物中摄取的营养不足,常见的是营养相关的贫血,表现为缺铁性贫血,或者是缺乏叶酸和维生素B12引起的贫血。
倡导健康正确的减肥方式,正常饮食,通过适当的锻炼进行减肥。

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