Q减肥早上吃热干面会胖吗

2020-05-29

描述：

减肥早上吃热干面会胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥早上吃热干面会胖，热干面属于一种面食，如果吃太多的话，也可能会造成身体肥胖，而且它的热量和碳水化合物相比来说也是比较多的。在减肥的时候要注意少食多餐的原则，要多吃些富含维生素的食物，最好不要吃一些油炸食物和一些脂肪含量高的食物，多进行些功能体育锻炼，来增强自身的免疫力，注意饮食多样化，以防营养脱失。