Q热干面吃了会不会上火

2020-05-15

描述：

热干面吃了会不会上火

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

热干面吃多了可以引起上火，因为热干面不带汤水，比较干，而且油比较多，口味也比较重，吃多了会导致上火。所以说即使热干面营养比较高，而且口感也比较好，但是也不能多吃。健康的饮食首先要做到的就是一日三餐要合理搭配，饮食种类要尽量多样化，荤素都要吃，油腻的食物可以少吃点，新鲜的水果蔬菜要多吃，辛辣刺激的食物要少吃。