Q减肥吃方便面会胖吗

2020-05-15

描述：

减肥吃方便面会胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥吃方便面会胖的。方便面里面含有高热量的成分，而且它里面含有的调味品也是具有一定的高热量存在的，人体摄入后不容易被消化吸收掉，可能会比较容易形成脂肪的堆积现象，不利于减肥的成功。所以减肥的人尽量避免吃这些油炸膨化食品比较好，适当的情况下还要注意均衡膳食，多吃一些瓜果蔬菜，促进体内肠道蠕动，加快代谢的速度。