Q一天一包方便面能减肥吗

2020-05-18

描述：

一天一包方便面能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一天一包方便面并不能够减肥。而且如果是每天都吃一包方便面，长期下去还会造成营养不良。因为在减肥期间是需要注意个人的营养的，营养一定要跟上，所以减肥的时候最好不要吃方便面，方便面不太利于消化。而且里面也没有营养，减肥的时候一定要做到合理饮食，多吃一些有营养的食物，尽量吃一些牛肉，因为牛肉类食物是有助于减肥。