Q孕妇适合吃粗粮吗

2020-04-27
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孕妇适合吃粗粮吗

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刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

怀孕期间可以适当的吃一些粗粮。但是尽量不要吃得太多,因为粗粮的膳食纤维相对来说是比较粗糙的,如果是吃太多的话,有可能会引起消化不良的情况。女性在怀孕期间适当的吃一些粗粮,这样可以促进肠道的蠕动,而且也有助于身体免疫力的增强。平时的饮食应该以清淡的食物为主,在怀孕期间一定要按时去三甲医院做好孕期检查。

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