我可能由于干重体力活,长时间站立的原因,腰最近一直痛,腰疼的情况大约已经持续了四五天了,请问腰痛怎么锻炼?
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Q年轻人腰疼怎么锻炼?
A这种腰疼不适,你可以注意休息,避免弯腰和负重疲劳,你可以检查当地普通医院的骨手术
曾重 副主任医师Q腰疼能跑步锻炼吗
A腰疼最好不要跑步锻炼,否则可能会导致疼痛加重。腰疼可能是由于患有腰肌劳损或者是
赵鸿 副主任医师Q腰疼胯疼可以跑步锻炼吗
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李六生 主任医师Q经常久坐腰疼怎么锻炼
A经常久坐腰疼可以经常的做些伸展运动,也可以做游泳锻炼,还可以做打太极拳锻炼,能使
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宋华 副主任医师Q腰疼可以跑步锻炼吗
A腰疼最好不要跑步锻炼。在出现腰疼的现象后跑步可能会导致疼痛感加重,因此在出现腰疼
郭常安 主任医师Q腰疼平时怎么锻炼
A腰疼通常可以选择游泳或者是倒走,而且也可以做燕子飞的动作,能够缓解腰部肌肉紧张,
赵鸿 副主任医师