Q快走和慢跑哪个伤膝盖

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• Q慢跑和快走哪个减肥效果好

  A慢跑和快走，一般来讲，跑步所消耗的热量，要比走路要更高一些。所以，慢跑和快走相比

  刘小溪 副主任医师

• Q快走和慢跑哪个减肥效果比较好

  A慢跑和快走效果相同，但消耗的热量不同。慢走(每小时4公里)消耗255张卡；快速行

  苏旭东 副主任医师

• Q每天快走一小时对膝盖有伤害吗

  A每天快走一个小时对膝盖是有伤害的。在快走的时候，膝关节会在短时间内频繁屈伸活动，

  孙伟 主任医师

• Q每天快走1小时伤膝盖吗

  A每天快走1小时可能会损伤膝盖。因为在快走的过程中膝盖里面的关节会受到摩擦，长时

  单建林 主任医师

• Q快走和慢跑哪个会腿粗

  A高强度的快走和慢跑导致腿部变粗的几率还是比较高的，慢跑和快走都是属于有氧的运动，

  潘宇 副主任医师

• Q每天慢跑会伤膝盖吗

  A慢跑一般是不会伤膝盖的。当然也得根据个人情况来看。如果是健康的成年人，膝关节承受

  赵鸿 副主任医师

• Q每天跑步会不会伤膝盖

  A每天适当的跑步可以保护关节，因为跑步可以刺激关节软骨，从而促进关节的新陈代谢。关

  陆斌 副主任医师

• Q慢跑和快走哪个减肥效果好

  A慢跑和快走相比较来说，慢跑的减肥效果好一些。在相同的时间内，慢跑会比快走所移动

  陈玲 副主任医师

• Q慢跑和快走哪个减肥效果好

  A慢跑和快走都具有减肥的功效，但是相比来说慢跑的消耗会更大一些，所以慢跑比快走减肥

  刘玉 副主任医师

• Q快走慢走哪个减肥

  A快走慢走哪个减肥，快走的减肥效果是比较明显的，患者在快走的同时，能够快速的燃烧体

  潘宇 副主任医师