Q怀孕早期睡觉姿势有什么对胎儿好的？

女 24岁 2019-05-02

描述：

我怀孕了，但是很担心宝宝的发育问题，自己在家会胡思乱想，不知道该怎么办。所以就来问问这种情况下对胎儿最好的姿势是什么？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

在怀孕28周之前，除了不要俯卧位睡觉之外，其他怎样姿势睡觉都可以。以舒适为好，但是避免趴着睡，或者是抱着东西睡。怀孕早期左侧卧位更利于胎儿健康，子宫通常是有轻微的右旋，这样可以避免子宫右旋。怀孕中期，胎儿及其附属物，重量增加，宫腔内的压力增大，建议以侧卧位为主，如果感觉到下肢轻度水肿沉重，可以睡眠时把脚部抬高。可采取舒适的体位睡觉，应避免趴着睡，或搂着东西睡等不良睡姿，要及时纠正。怀孕晚期，可以选择左侧卧位来纠正子宫右旋位，同时也要选择侧卧位，避免仰卧位低血压综合征。