Q怀孕的睡觉姿势有哪些

2019-05-13
描述:

我今年28岁,检查出自己怀孕了,不知道怀孕应该用什么姿势睡觉,想问问怀孕的睡觉姿势有哪些?

A
王建英 妇科 去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

怀孕期间睡觉的姿势有:左侧卧位、右侧卧位、平卧位。孕早期孕妇睡觉姿势没有什么特殊的限制,和孕前没有什么太大的区别;孕中期后子宫不断增大,一般建议左侧卧位为主,避免俯卧位。如果长时间左侧卧位觉得不舒服,也不必强制性的一定左侧卧位,只要是孕妇觉得舒适的体位也是可以的。如果比较累的话,可以左右交替的。建议改掉以往的不良睡姿,如趴着睡觉,或搂抱一些东西睡觉等。孕期主要的是要定期产检了解宫内宝宝的发育情况,如果有不适及时就诊咨询专科医生。

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