我现在怀孕好几个月了,还有段时间就要生了,我想知道怀孕后期睡觉姿势很重要吗?
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怀孕后期睡觉姿势是很重要的。怀孕后期睡觉的姿势以左侧卧位为宜,左侧卧位会改善子宫右旋的状态,改善子宫胎盘的血供,增加胎儿的血液供应。孕妇仰卧位的时候由于增大的子宫会压迫大血管,造成造成下肢静脉回流受阻,会造成大脑的短暂的缺氧。平时定期进行孕期检查,不要吃辛辣的食物,多吃高蛋白、低脂的食物,多吃蔬菜和水果。
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陈哲 副主任医师