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在孕早期的时候，孕妇休息方式可以和正常人一样，左侧、右侧、平躺都可以。 但是，妊娠晚期子宫会越来越大，正常的子宫属于右旋的状态，孕妇如果平卧时间较长，大子宫可能会压迫大血管，出现低血压的情况，可能会导致胎儿出现宫内窘迫的情况，所以建议左侧卧休息。孕妇在左侧卧位休息时可以使上面的腿微曲，下面腿伸直，能够避免腹部受到压迫。 但是，不建议孕妇长期一个姿势睡觉，长期固定一个姿势睡觉可能会增加孕妇腰部等部位的不适感，所以可以选择合适的体位，不长时间仰卧位即可。
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